Цикл 30 35 дней когда овуляция. Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения

Содержание

Менструальный цикл 30 дней – когда овуляция? Методы определения и формулы расчета овуляции

Цикл 30 35 дней когда овуляция. Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения

Чтобы достичь желаемой беременности, следует понимать, в какой день происходит овуляция. В соответствии с суждением представителей официальной медицины, формирование яйцеклетки приходится примерно на середину регулярного месячного цикла. Но, в связи с отличительными чертами функционирования организма женщины детородного возраста, допустим сдвиг данного процесса во времени.

Со слов профессионалов, при цикле в 29 дней вывод яйцеклетки начинается на 14-15-й день, однако может случиться на 2-3 дня раньше либо позднее. По этой причине доктора советуют увеличить данный промежуток с 13 по 17 дни.

Помимо этого, следует обращать внимание на продолжительность самого цикла. В случае, если он небольшой – 21-24 дня, то необходимо подразумевать, что овуляция настанет раньше, приблизительно на 10-12-й день с первого дня цикла.

При длительном цикле – 32-35 суток, клетка созреет на 11-13 день после начала критических дней. Совместно с этим, необходимо понимать, что при стечении конкретных факторов (принятие медикаментов, ОРВИ, насыщенный ритм жизни) выход яйцеклетки может настать даже в период месячных. По этой причине единственным надежным методом, устанавливающим время с целью зачатия, считается УЗИ.

Стоит более подробно рассмотреть, когда происходит овуляция при цикле 30 дней и как ее определить.

Как долго происходит овуляция?

Процесс выхода яйцеклетки совершается под воздействием изменения количества половых гормонов в организме девушки. Итогом этого становится вывод яйцеклетки. Весь процесс, по вычислениям профессионалов, занимает от 16-ти вплоть до 32-х часов.

Собственное умение к потенциальному оплодотворению яйцеклетка хранит недолго, приблизительно сутки. Совместно с этим, врачи считают, что при конкретных подходящих обстоятельствах данный процесс способен продолжаться 48 часов. Женщинам для успешного зачатия необходимо знать, когда овуляция при цикле 30 – 31 день.

Но медицине знакомы эпизоды, когда яйцеклетка хранила свои функции, обеспечивающие оплодотворение, на протяжении трех дней.

Она определяется во влагалище, рту либо в прямой кишке. Если нужно определить период выхода яйцеклетки, ее измеряют непосредственно в прямой кишке на глубине 6 см.

Примерно в 6-8 часов утра, не покидая кровать, необходимо делать эту процедуру ртутным термометром в одно и то же время ежедневно. На этот показатель способно воздействовать нарушение режима ночного сна, любое заболевание, нарушение графика измерения. Все данные условия необходимо также вносить в дневник, в отдельную графу и принимать во внимание при анализе сведений.

Когда наступает овуляция при цикле 30 дней? Вплоть до прихода овуляции базальная температура придерживается в диапазоне ниже 37 градусов (приблизительно 36,6-36,8 градусов).

Перед самой овуляцией температура уменьшается на несколько десятых градуса, а в последующий день, уже после овуляции, увеличивается до 37 градусов и более.

Как видим, этим методом легко определить, когда овуляция при цикле месячных 30 дней.

Может ли базальная температура не показать овуляцию?

Базальная температура способна не показать, когда овуляция при цикле месячных 30 дней, хотя она и состоялась. Больше всего подобная оплошность определена неправильными измерениями БТ. Многие девушки забывают, что температуру необходимо замерять в одно и то же время, с утра, до начала любой активности.

На сведения влияет бессонница, стресс, прием медикаментов, простуда, многое другое. Кроме того, в течение цикла невозможно изменять метод определения БТ и термометр, каким выполняются измерения.

В случае, если БТ не выявила, когда овуляция при цикле 30 дней (поздняя и ранняя так же отсутствуют), то это может указывать на так называемый бесплодный цикл. Даже у здоровых женщин встречается подобное явление. Бесплодные циклы могут быть до четырех раз в год, и это является нормой.

Превышение количества ановуляторных циклов и появление их подряд – беспокойный знак, требующий неотложного похода в женскую консультацию.

Тесты также могут подсказать, когда овуляция при цикле 30-35 дней. Они продаются в аптеках, их цена колеблется в широких пределах. Из простых разновидностей изготовители предлагают тест-полосы, самый экономный комплект из 5 штук стоит 20-40 рублей за штуку.

Смысл работы тест-полосы, которая уведомит, когда овуляция при цикле 28-30 дней, базируется на выявлении лютеинизирующего гормона, производящегося прямо перед овуляцией. Использовать тест необходимо перед предполагаемой овуляцией.

Приблизительный срок овуляции возможно определить по последующей формуле: высчитать от первого дня кровотечения количество дней, равное длительности цикла минус 17. То есть при 28-дневном месячном цикле овуляция начинается приблизительно на 11-й день после начала кровотечения у девушки.

В случае, если цикл не постоянный, с целью вычислений применяются обычные данные за 4-6 месяцев.

Первую тест-полоску для определения того, когда овуляция при цикле 29-30 дней наступает, необходимо использовать за 1-2 дня до предполагаемой овуляции.

Детальная инструкция по использованию имеется в каждой упаковке с тестом (как правило, необходимо попросту произвести контакт тест-полосы с мочой и посмотреть результат).

Анализ повторяется каждый день в одно и то же время, вплоть до получения позитивного результата.

Многоразовые тесты

Иной тип тестов, которые покажут, когда овуляция при цикле 30-33 дня – многоразовые тесты на определение по слюне. Стоимость их значительно больше, но в случае, если применять данный метод нужно на протяжении длительного периода, он даже более экономичен.

Смысл использования теста – исследование узора слюны при сильном увеличении. Частичка слюны располагается на предметное стекло и прослеживается под мини-микроскопом, входящим в состав прибора. Перемена внешнего типа слюны свидетельствует о пришествии овуляции.

Типичный рисунок слюны в период овуляции (он делается похожим на лист папоротника) связан с внезапным повышением формирования гормона эстрогена. Анализ проводят с утра, на голодный желудок, перед чисткой зубов.

Употребление спиртного перед использованием теста, а также всевозможные воспалительные процессы в полости рта могут изменить результаты.

Внешние признаки

Увеличение лютеинизирующего гормона оказывает большое влияние на химическую структуру природных выделений из влагалища. Они подскажут, когда овуляция при цикле 30-32 дня.

За несколько суток до нее они станут несколько обильнее, более вязкими и плотными, сильно смахивают на белок из яйца. Перемена объема и текстуры цервикальной жидкости кроется в основе одного из способов вычисления подходящих для зачатия дней.

Способ наименован «методом Биллинга», в честь доктора Джона Биллинга, в первый раз выявившего взаимосвязь между преобразованиями выделений и фертильностью девушки.

Известно такое не очень приятное проявление, как «овуляторный синдром», когда непосредственно в середине цикла фолликул лопается, и яйцеклетка выходит в абдоминальную полость, чувствуется тянущая боль в нижней части живота там, где располагается доминантный фолликул. Как только овуляция наступила, возможно отметить скудные кровянистые выделения, какие прекращаются через 1-2 дня. Фактором является незначительное отслоение эндометрия матки из-за временного уменьшения уровня гормона эстрадиола.

Внешние признаки выхода яйцеклетки субъективны и персональны для каждой девушки, но в случае, если использовать данный способ в дополнение к любым другим методам подсчета дней, он может быть удобен. Поэтому определить, когда овуляция при цикле 30 дней, не сложно.

С помощью ультразвукового исследования

В случае, если для определения овуляции вы приняли решение пройти ультразвуковое обследование, вам понадобится делать это несколько суток подряд.

Перед первым УЗИ рекомендовано самостоятельно определять базальную температуру для того, чтобы рассчитать приблизительный период овуляции.

Тогда, проведя первое исследование за несколько суток до допускаемой овуляции и повторяя операцию каждый день, по итогам УЗИ возможно конкретно установить день выхода яйцеклетки.

Подобные утилиты не ограничиваются применением исключительно календарного способа. Они месяц за месяцем исследуют ваш персональный цикл, состояние здоровья, эмоциональное состояние, могут помочь проследить вероятные перебои в менструальном цикле и в том числе предсказывают начало овуляции и менструации. Чем больше сведений введете в подобное приложение, тем конкретнее будут мониторинги.

Популярные приложения

Вот незначительная подборка известных дамских календарей.

  • Ovia. Это дополнение дает возможность в абсолютном размере прослеживать состояние самочувствия. С его помощью можно точно узнать, когда овуляция при цикле 30 дней. Тут предусматривается не только лишь месячный цикл, но и персональные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, число физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения на протяжении дня и так далее. В результате дата овуляции прогнозируется достаточно точно.
  • Календарь месячных. Русскоязычное дополнение с компонентами искусственного интеллекта. «Календарь месячных» не только лишь отслеживает персональные отличительные черты организма и образа существования, но и самообучается в процессе, запоминая, как непосредственно ваше тело откликается на те либо другие жизненные условия (неприятности, переезды и перелеты, повышение либо снижение нагрузки и так далее). Это дает возможность со временем повысить достоверность мониторингов.
  • OvuView. Утилита применяет широкий диапазон оценки степени фертильности: 4 симптоматичных способа, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Итоги выдаются в варианте наглядной и предельно простой для понимания диаграммы, где показаны как фертильные, так и сравнительно безопасные дни.

Как по овуляции увеличить вероятность зачатия ребенка желаемого пола?

Подходящими для зачатия детей считаются 5 дней до выхода яйцеклетки и 15 часов спустя. Наиболее вероятным является непосредственно день овуляции.

По какой причине? Проблема в том, что жизнестойкость яйцеклетки сберегается только на протяжении дня уже после выхода ее из яичника в абдоминальную полость. В это время возможность зачатия огромная.

При условии, что половой акт случился за определенное время до овуляции, зачатие также вероятно, так как сперматозоиды, благодаря шеечной слизи, удерживают собственную динамичность на протяжении нескольких суток.

Верно ли то, что зачатие вероятно только лишь на протяжении нескольких дней? В принципе, безусловно, это факт, признанный медициной.

По какой причине же тогда методы контрацепции, базирующиеся на расчете дней лютеиновой фазы, дают сбои? Зависит это от сбоев цикла, смещения дня овуляции.

Нередко сперматозоиды удерживают собственную жизнестойкость и подвижность значительно дольше 5-ти суток, по этой причине беременность может настать, если половой акт случился в период менструации.

Если говорить о планировании пола ребенка с помощью определения дня овуляции, данный метод базируется на отличии свойств сперматозоидов, имеющих женские и мужские хромосомы. “Живчики”, отвечающие за появление мальчиков, перемещаются значительно быстрее, однако менее жизнестойки, чем их «коллеги», отвечающие за появление девочек.

По этой причине, в случае, если половой акт осуществлен незадолго до лютеиновой фазы либо после нее, огромна возможность появления на свет мальчика, так как шустрые «мужские» сперматозоиды стремительнее доберутся до цели.

В случае, если же период от сексуального акта до овуляции огромный, доживут до вероятного осеменения только лишь наиболее жизнестойкие «женские» сперматозоиды, и это повлияет на то, что будет зачата девочка.

Данный метод планирования детей считается статистическим, то есть не дает 100% гарантии зачатия детей определенного пола, а только лишь свидетельствует об увеличении вероятности того либо иного события. Тем не менее, данный метод планирования имеет академическое подтверждение, в отличие от многочисленных иных способов, основанных на народных приметах.

Вычисление лютеиновой фазы немаловажно для многочисленных пар, планирующих беременность, так как непосредственно данный период лучший для занятий сексом с целью беременности. Как видно, легко определить, когда овуляция при цикле 30 дней.

Ну а если говорить о планировании пола детей – раз уж вы желаете попробовать зачать ребенка конкретного пола, такого рода способ повысит ваши возможности, не давая, однако, практически никаких гарантий.

Когда результат планирования не отвечает пожеланиям, никто не останется разочарованным! Ведь, вне зависимости от того, мальчика ожидаете либо девчонку, ваш ребенок станет наиболее обожаемым и желаемым.

Источник: https://FB.ru/article/448137/menstrualnyiy-tsikl-dney---kogda-ovulyatsiya-metodyi-opredeleniya-i-formulyi-rascheta-ovulyatsii

Овуляция при цикле в 35 дней : Причины, Когда наступает

Цикл 30 35 дней когда овуляция. Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения

У каждой представительницы слабого пола менструальный цикл проходит индивидуально и имеет свою определённую длительность. Определение дня овуляции особенно важно для пар, которые планируют зачатие ребёнка. Когда наступает овуляция, если цикл 35 дней.

В среднем, нормальный менструальный цикл длится 28-30 дней. Не стоит волноваться, если цикл длится 35 — 40 дней, речь не идёт о патологии, а возможно это просто особенность организма.

Причины

Важно отслеживать регулярность ежемесячно. Длительность менструального цикла женщина определяет самостоятельно, можно вести специальный дневник, или календарь. С появлением многочисленных программ, данные можно заносить в телефон, что очень удобно и никогда не потеряется.

Факторы, которые могут влиять на нарушения менструального цикла:

  • неврозы и стрессовые ситуации;
  • гормональные нарушения;
  • гинекологические заболевания инфекционного или воспалительного характера;
  • депрессивное состояние;
  • хронические заболевания организма;
  • избыточная масса тела или наоборот резкая потеря веса;
  • эндокринные патологии;
  • применение антидепрессантов и гормональных препаратов.

Постоянный цикл 35 дней не является отклонением от нормы. Беспокоиться стоит тогда, когда женщина отмечает задержку месячных и изменения длительности менструации. Эти признаки требуют обращения к специалисту, так как могут указывать на сбой в женском организме.

Когда наступает

Если цикл 35 дней, когда наступает овуляция? Очень частый вопрос от женщин, которые столкнулись с таким явлением, как поздняя овуляция.

Большинство женщин знают, что оплодотворение возможно в середине цикла, именно в этот период выходит яйцеклетка. Поэтому при цикле 35 дней овуляция будет наступать на 19-22 день с момента начала цикла. Но эти дни также могут варьировать в зависимости от состояния женщины и наличия определённых факторов.

Основные факторы, которые влияют на наступление овуляции:

  • начало климактерического периода;
  • стрессовые ситуации;
  • гормональные сбои;
  • период после рождения ребёнка.

Определить какой день будет более благоприятен для зачатия и оплодотворения помогут:

  • Тест на овуляцию. Его можно приобрести в аптеке. Проводится утром, когда в моче находится наибольшее количество гормона. Инструкция по правильному проведению теста находится в упаковке.
  • Измерение базальной температуры тела и ведение графика. Температура поднимается до 37 градусов, в обычные дни примерно в пределах 36,6. Как правильно измерять базальную температуру можно ознакомиться дополнительно в отдельной статье или задать вопрос на визите у гинеколога.
  • Анализ мочи и слюны на лютеинизирующий гормон, который определяется именно в овуляторном периоде;
  • УЗИ на определение роста и развития фолликула и предположительное определение дня его разрыва и выхода яйцеклетки.
  • Прислушиваться к своему организму, в дни овуляции женщины отмечают у себя отёчность молочных желез, болезненность, тянущие боли внизу живота, обильные прозрачные выделения, повышение сексуального влечения. По этим признакам можно судить о начале овуляторного синдрома. У каждой представительницы прекрасного пола они протекают индивидуально.

Дни для проведения УЗИ и сдачи анализов должны быть согласованы с врачом.

Овуляция должна наступать за 2 недели до начала следующих месячных и в случае, если яйцеклетка выходит в позднем периоде, организм не успевает подготовиться к наступлению беременности.

Сама овуляция длится примерно 24 часа и если не наступает оплодотворения в течение этого периода, она погибает. Далее зачатие возможно только в следующем цикле.

Симптомы, которые требуют обращения к врачу:

  • ановуляция была более 2 раз;
  • подъём базальной температуры происходит к концу цикла, а не в середине, как положено;
  • колебание температуры на протяжении всего цикла;
  • после месячных температура не снижается, а остаётся на повышенном уровне.

У гинекологов существуют такое определение, что цикл менее 22 дней и более 40 считается отклонением от нормы и требует выяснения причины. Поэтому важно наблюдать за длительностью своего цикла ежемесячно и в случае появления любых отклонений или переживаний обращаться к специалисту.

Даже если вы не планируете беременность отслеживание овуляции считается очень важным, так как, если будут какие то нарушения, на их коррекцию потребуется определённое количество времени. Тогда планирование зачатия в своё время не заставит вас переживать.

Источник: https://Pro-MD.ru/ivf/infertility/female-factor/ovulation/pri-czikle-v-35-dnej/

Как меняются месячные с возрастом – что считать нормой в 20, 30, 40?

Цикл 30 35 дней когда овуляция. Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения
– Реклама –

Месячные – основной показатель женской репродуктивной системы; спутники любой здоровой женщины, они свидетельствуют о возможности зачать и выносить ребенка. Нормальным считается менструальный цикл продолжительностью 21-35 дней, средним показателем является 28 дней ± неделя. Продолжительность собственно месячных может варьироваться от 2 до 6 дней.

Однако не так уж важно, какова продолжительность цикла, гораздо важнее его регулярность. 35-дневный цикл считается нормальным, если же в одном месяце он составляет 21 день, в другом – 28, то назвать это нормой нельзя. Таким образом, отклонением считается нерегулярность и длительность более 36 дней или менее 21 дня.

Как меняются месячные с возрастом

Но оказывается, регулярность месячных зависит отвозраста. В первые пару лет от начала менструаций цикл самый нерегулярный, ведьсозревание столь сложной репродуктивной системы требует «настройки»: началомесячных у девочек вовсе не означает, что половая система работает полноценно.Хотя не редкость, когда цикл и у молодых девушек устанавливается практическисразу.

В любом цикле существуют фолликулярная и лютеиновая фазы.При 28-дневном цикле в среднем на 14-й день от начала месячных в яичникахотмечается рост фолликулов, которые продуцируют женские половые гормоны –эстрогены, оказывающие влияние на эндометрий.

К концу первой фазы выросшийфолликул лопается – этот процесс носит название «овуляция», вышедшая из негояйцеклетка перемещается в маточную трубу.

На месте лопнувшего фолликулапоявляется желтое тело, которое производит прогестерон – еще один гормон; егодействие направлено на подготовку слизистой матки к имплантации плодного яйца вслучае зачатия.

Если же беременность не наступает, то желтое тело получаетсигнал о завершении работы. Происходит прекращение выработки прогестерона,начинается отторжение ставшего ненужным слоя эндометрия – начинаются месячные.

Чем вызвана нерегулярность?

Если во время первой фазыполноценный фолликул вырастить не удается, то вторая фаза не может начаться,из-за отсутствия овуляции не образуется желтое тело.

При этом первая фаза будетдлиться до тех пор, пока эндометрий не станет отторгаться самостоятельно; вподобной ситуации цикл может растянуться на несколько месяцев.

Не исключено,что следующий цикл будет нормальной продолжительности; в таком случае речь идето нерегулярном цикле.

Кроме того, задержкаможет быть вызвана тем, что желтое тело продолжает вырабатывать гормоны,менструация в этом случае начаться не может.

Если же желтое тело по какой-топричине слишком рано прекратит свою работу, месячные начнутся раньше срока.

Кактолько все участники половой системы смогут «договориться»: 14 дней насозревание фолликула, запуск процесса овуляции и работа желтого тела в течение10 дней, месячные становятся регулярными. Впрочем, у некоторых – ненадолго.

20 лет – перемены каждый день

На регулярность цикла может влиять еще целый ряд факторов, но первое место принадлежит стрессам. Ведь 17-20-летних девушек на каждом шагу подстерегают факторы, способные выбить их из колеи: экзамены, неразделенные чувства, смена места жительства и т.п.

Впрочем, у кого-то даже незначительная проблема заканчивается задержкой, у других – тяжелый стресс остается без особых последствий.

Кстати, было замечено, что в этом возрасте при совместном длительном проживании (например, в общежитии, на соревнованиях) цикл одной женщины может подстраиваться под цикл другой. Хотя объяснения этому феномену пока нет.

Кроме того, в этом возрасте девушки нередко чересчур увлекаются диетами, экстремальное похудание непременно отразится на гормональном фоне, что тут же вызовет нарушение цикла.

К тому же на регулярности месячных также могут отразиться вредные привычки, усиленные спортивные тренировки, бесконтрольный прием противозачаточных и т.п.

Нередко менструации пропадают совсем; существует еще один феномен – отключение репродуктивной функции, когда женщина не способна выносить здоровое потомство, находясь в экстремальных условиях.

Это страшное слово ПМС

А кто сегодня не слышал оПМС – предменструальном синдроме, который нередко объясняется особенностьюличности женщины, этакой небольшой женской слабостью, на которую не стоитобращать внимания. Более того, подчас женщины выставляются в виде ипохондриков,требующих к себе повышенного внимания. Между тем речь идет о патологическомсостоянии, при котором помощь врача необходима.

Резкие изменения настроения, раздражительность вплоть до агрессивности, плаксивость, головные боли, отечность, диарея, тревожность – причиной этих проявлений являются гормональные изменения. У 10-12% женщин ухудшение самочувствия отражается на работоспособности, а сколько не учтенных статистикой, тех, кто возьмет выходной, чтобы страдать за закрытыми дверями?

Несмотря на то, что этосостояние изучено не до конца, полагают, что вызванные ПМС эффекты связаны сдействием гормонов: снижением прогестерона перед менструацией и повышением простагландина,действие которого на организм невероятно разнообразно. А ведь сегоднясуществует целый ряд препаратов, которые могут облегчить проявления ПМС.

А что ожидает 30-летних?

К этому времени у женщиныв большинстве развитых стран появляются дети. Собственно, ради беременности ипредусмотрена репродуктивная функция. После благополучного рождения ивскармливания ребенка половая система женщины начинает функционировать в полнуюсилу. Но и тут существует множество подводных камней, способных нарушить этохрупкое равновесие.

В этом возрасте женщина стремится к успеху, полна энергии, кто-то с головой погружается в заботы о семье, кого-то полностью поглощает карьера. Жизнь бьет ключом, в столь насыщенном ритме очень легко не заметить неблагополучие. Боли в животе или отдающие в другие части тела, тошнота, мигрень, акне – принято считать, что эти симптомы являются неизбежными при месячных.

Но если дисменорея у молодых девушек объясняется неразвитостью репродуктивной системы, то у женщин постарше она, как правило, свидетельствует о гинекологических патологиях.

К сожалению, из-за нехватки времени ухудшение самочувствия просто игнорируется, а визит к врачу откладывается на неопределенное время; к специалисту женщина обращается, когда происходит серьезный сбой в работе половой системы.

Изменения в характере цикла

У перешагнувших 30-35-летний рубеж изменяется характер цикла, как правило, он становится короче, что связано с уменьшением продуцирования прогестерона желтым телом. Недостаток приводит к укорачиванию второй фазы.

Постепенно снижается и секреция эстрогена, уменьшается количество фолликулов, овуляция становится невозможной. К тому же накладывают свой отпечаток перенесенные вмешательства: аборты (запланированные или непроизвольные), гинекологические манипуляции.

Прекращение месячных в 35-37 лет при нормальных в прошлом месячных может свидетельствовать о синдроме истощения яичников.

Кроме того, к этомувозрасту в анамнезе, как правило, присутствуют воспалительные процессы,хронические заболевания, в том числе эндокринные, избыточный вес илинедостаточная масса тела.

Впрочем, нарушение цикла может произойти и на фонеотсутствия серьезных заболеваний. Причиной может стать все тот же стресс,зачастую связанный с профессиональной деятельностью или личными проблемами.

Нередко задержка менструации связана с изменением климата.

Женщина после 40 – чего ожидать?

Укорачивание второй фазыиз-за меньшей выработки гормонов желтым телом по достижении 40 лет приводит куменьшению продолжительности цикла, при этом он по-прежнему может бытьрегулярным.

Однако женщине следует обращать внимание на усиление болей испазмов во время месячных, так как в этом возрасте существует риск развитияэндометриоза, миомы, полипов в матке и других гинекологических патологий.

Угасание репродуктивной функции происходит постепенно, как и ее становление. Из-за недостатка женских гормонов наступает пременопауза – затухание функции яичников. У 2/3 женщин интервалы между месячными становятся продолжительнее, выделения же скуднеют.

Постепенно яичники все хуже реагируют на сигналы нервной системы, фолликулы вырастить не удается, овуляция не происходит, цикл затягивается. Если же овуляции периодически происходит, желтое тело функционирует недостаточно, что отражается на месячных. Начало менопаузы можно определить с помощью анализов или УЗИ.

На фоне недостатка гормонов развивается климактерический синдром, проявлениями которого являются потливость, прибавка в весе, отечность, выпадение волос, возможны сердцебиение, перепады настроения и др.

Ранний климакс

Прекращение месячных в40-45 лет расценивается, как ранний климакс. Это состояние, раньшевстречающееся у пациенток после 50, сегодня значительно «помолодело».

При этом проявления,которые испытывает женщина, гораздо тяжелее и длительнее.

Однако причинойнаступления раннего климакса являются не слишком распространенные патологии илипоследствия сложного лечения: операции с удалением ткани яичника, химиотерапияи др.

А что можно посоветовать женщинамнезависимо от возраста?

  • Откажитесь от похудения любыми способами, жесткие диеты с исключением жиров приведут к нарушению цикла. Помните: 15% эстрогена образуется в подкожной жировой клетчатке, а отсутствие в питании некоторых продуктов приведет к недостатку половых гормонов, регулирующих цикл, поскольку для их производства необходим комплекс питательных веществ.
  • Определенные медикаментозные средства способны привести к нарушению цикла, сюда относятся некоторые антидепрессанты, таблетки для похудения, гормональные средства и др. Поэтому перед началом приема любых медикаментов лучше проконсультироваться с врачом.
  • Нейтрализуйте последствия стресса – одного из главных виновников многих нарушений, в том числе цикла. Сон не менее 7 часов, перерывы в работе, физическая активность, прогулки на свежем воздухе – при сбоях эти несложные методы могут подкорректировать состояние.

Жизнь прекрасна во все ее периоды! Если в 20-летнем возрасте гормоны играют, впереди – множество событий, в том числе и ожидаемое материнство, то в 35-летнем возрасте поводов для оптимизма не меньше, ведь у вас есть любимая работа, дети, проверенные временем друзья. И даже когда месячные остались в прошлом, нет повода для уныния. Позади страх незапланированной беременности, ПМС, риск ИППП и т.п. Помните – качество жизни в любой ее период зависит только от вас!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/kak-menyajutsya-mesaychnyje-s-vozrastom/

Как высчитать дату овуляции при 30-дневном цикле

Цикл 30 35 дней когда овуляция. Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения

Когда начинается овуляторный период, организм становится полностью готовым к зачатию малыша. Поэтому женщины, желающие забеременеть, начинают высчитывать овуляторные дни, чтобы точно определить самый благоприятный для зачатия день.

Если при стандартном 28-дневном цикле яйцеклетка выходит в его середине, то как быть девушкам с меньшим либо большим циклом.

Если цикл 30 дней, то когда будет овуляция, как произвести безошибочные расчеты и почувствовать наступление дня Х, если у женщины, например, поздняя овуляция?

Если не получается самостоятельно рассчитать благоприятные дни, следует обратиться к специалисту

Немного об овуляции

Овуляцией называют определенное женское состояние, когда из яичника происходит выход созревшей половой клетки, готовой к оплодотворению. Фактически овуляция является этапом цикла, следующим между фолликулостимулирующей и лютеинизирующей фазами.

У большинства женщин созревание и выход женской клетки носит регулярный, систематический характер, повторяясь каждые 20-35 суток.

А регулируют периодичность овуляторных периодов фолликулярные и гонадотропные гормональные вещества.

В самом начале женского цикла происходит зарождение множества клеток, развивающихся в фолликулярных структурах яичника. Один из них намного опережает в развитии остальных, приобретая доминантный статус.

Длительность развития и созревания яйцеклетки составляет порядка 11-15 суток. К моменту окончательного созревания доминантного фолликула происходит его разрыв и клетка выходит наружу. Все эти процессы контролируются эстрогеновым гормоном.

Но когда клетка окончательно созревает, то эстроген падает, а вместо него резко поднимается уровень прогестерона. Именно этот гормональный скачок и вызывает разрыв фолликула, когда овуляция наступает.

С этого момента и до конца цикла за все процессы, связанные с яйцеклеткой, отвечает уже прогестерон.

Длится овуляторный период порядка 12-48 часов, что обуславливается индивидуальными особенностями женского организма. Когда овуляция завершается, наступает следующая фаза цикла – лютеинизирующая, когда наступление зачатия становится невозможным. Существует немало способов расчета овуляторной фазы, какие-то из них более точные, нежели остальные, но внимания заслуживает каждый.

Как рассчитать овуляцию для 30-дневного цикла

В отдельных случаях требуются дополнительные обследования

Когда женщина долгое время не может забеременеть, то она невольно начинает высчитывать благоприятные дни цикла для успешного зачатия.

Другими словами, начинает рассчитывать овуляторные сутки. Специалисты рекомендуют рассчитывать овуляцию, используя простую формулу.

От даты предполагаемого начала очередной менструации нужно отнять 14 дней, поскольку длительность лютеинизирующей фазы в норме составляет именно 2 недели.

Итак, нас интересует когда начнется овуляторный период, если цикл составляет 30 суток. От 30 (длительность цикла) отнимаем 14 (дни второго этапа цикла). Получается 16, значит, на 16 день овуляция должна случиться при цикле 30 дней, но допускается некоторое расхождение ±2 дня. Именно по такому принципу рассчитывают на какой день созревает и выходит яйцеклетка при других показателях.

Если у женщины продолжительность цикла носит неустойчивый характер, то рассчитать наступление овуляторного периода календарным способом будет проблематично. В таких ситуациях можно воспользоваться другими способами вычисления даты выхода женской клетки, к которым относят УЗИ-мониторинг, тестирование аптечными полосками и базальные измерения.

Ультразвуковой мониторинг

Данный метод определения овуляторной фазы еще называют филликулометрией. Целью этого исследования является наблюдение за фолликулярным ростом и выходом яйцеклетки из яичника.

  • При 30-дневном цикле ультразвуковой мониторинг начинают на 10-11 сутки цикла, т. е. примерно за 4-5 дней до середины месячного цикла.
  • Последующие сеансы ультразвукового контроля за яйцеклеткой проводятся через каждые двое суток и длятся до момента выхода яйцеклетки.
  • Наступление овуляторного периода подтверждается ультразвуковой диагностикой, когда накануне размеры фолликула составляли 20-24 мм, а теперь начался рост желтотелой железы.
  • Процедура может проводиться через влагалище либо через брюшную стенку.
  • При интравагинальном исследовании никакой предварительной подготовки не требуется, главное, опорожнить мочевой пузырь.
  • При абдоминальном исследовании проводится традиционное обследование через брюшную стенку. Чтобы оно прошло без затруднений, за трое суток до мониторинга необходимо исключить все продукты, способные спровоцировать метеоризм или вздутие, а в день осмотра необходимо не кушать и выпить не меньше литра воды.

Ультразвуковой мониторинг требует определенных финансовых затрат, но он является самым точным методом определения даты, когда наступает овуляция. Существуют и менее затратные методики определения начала овуляции.

Базальные замеры

Замеры производятся утром, сразу после пробуждения

Правильное измерение базальной температуры поможет определить, нормальная, ранняя или поздняя овуляция у пациентки. Это один из самых простых способов определения благоприятных дней для зачатия.

Для его применения необходимо на протяжении нескольких месяцев ежедневно измерять ректальные показатели температуры. Делать это нужно после утреннего пробуждения, при этом с постели вставать нельзя. Только проснулась, и сразу за градусник. Все результаты нужно скрупулезно отмечать на специальном графике.

В конце цикла все точки с результатами измерений соединяют в ломаный график. Во время месячных измерения не проводятся.

В дни, когда на графике отобразилось резкое понижение, а затем стремительное повышение температуры, и происходит овуляция. Лучше для измерений использовать простые ртутные термометры, хотя и электронные вполне сгодятся.

Главное, производить все замеры одним и тем же градусником, тогда результаты будут максимально точными.

С помощью такого графика женщина сможет легко определить фертильные дни, а также характер яйцеклеточного созревания (ранняя либо поздняя овуляция) и пр.

Тестирование

Более простым способом определения овуляторной фазы считается использование специальных аптечных стрип-полосок. Такие тесты доступны в любых аптечных точках.

Поскольку нас интересует овуляция при цикле в 30 суток, то примерно с 13 дня нужно начинать проведение измерений. Если овуляции не наблюдается, то вторая полоска будет отсутствовать. А вот накануне или на 15 день тестовая черта будет такой же яркой, как и контрольная.

Подобный признак говорит, что грядет наступающий овуляторный период, которого надо ждать в ближайшие 24 часа.

Тестирование проводится по аналогии с тестами на выявление зачатия.

Нужно опустить полоску в емкость со свежей мочой на несколько секунд, затем положить на сухую поверхность и спустя минут пять считать полученный результат.

Если тестовая полоска проявилась, а контрольная отсутствует, то тестирование считается недостоверным, поскольку такой тест испорчен, он не может показать правильный, истинный результат.

Признаки выхода яйцеклетки

Определить наступление овуляции женщина сможет и по внутренним ощущениям, внешним признакам и различным изменениям в организме.

Не всегда овуляторный период может себя обнаружить ярко выраженными проявлениями, у некоторых дам отсутствую какие-либо симптомы.

Но специалисты утверждают, что если прислушаться к своим внутренним ощущениям, то можно почувствовать время, когда яйцеклетка будет покидать яичник.

Первые признаки

О приближающемся наступлении овуляторной фазы можно догадаться по различным симптомам.

  • При болезненных ощущениях нужно обратиться к врачу

    Вне зависимости от того, поздняя овуляция у женщины или ранняя, первым ее проявлением является кратковременная болезненность в животе тянущего характера.

  • Также пациентка отмечает некоторое увеличение количества слизистых белей.
  • Накануне выхода клетки имеет место понижение, а затем резкое повышение ректальной температуры.
  • Если у пациентки имеются какие-либо овуляторные нарушения или патологические сбои, то первых признаков овуляции может и не быть. Подобные нарушения могут обуславливаться воспалительными процессами в мочеполовой системе, стрессами и системными патологиями, а также опухолевыми процессами.

Если девушка уже давно достигла половой зрелости и репродуктивного возраста, а признаков овуляции не наблюдается, то есть вероятность, что имеет место ановуляция.

Помимо этого, отсутствие каких-либо овуляторных признаков указывает на вероятное бесплодие пациентки.

Главное, своевременно заметить проблему и обратиться к специалисту, который и подберет необходимые для коррекции цикла препараты.

Симптомы начала овуляторного периода

Как уже говорилось выше, при наступлении овуляторного периода происходят изменения с цервикальной слизью, которая становится обильнее и разжижается, приобретая консистенцию белка яйца. Именно такими выделениями организм подсказывает женщине, что она готова к зачатию.

Что касается базальных показателей температуры, то перед непосредственным наступлением овуляции они падают, а уже на следующий день они резко повышаются. Именно после этого повышения и нужно ждать выхода яйцеклетки.

Те пару дней, когда будет отмечаться незначительное повышение температуры, считаются самыми фертильными, именно тогда шансы на зачатие максимальные.

Перед наступлением овуляторной фазы происходит серьезная гормональная перестройка, связанная с повышением продукции лютеинизирующего гормона.

Кстати, тесты для определения овуляции работают на принципах выявления этого гормона, а, точнее, на его реакции с определенными химреагентами.

Также о начавшейся овуляции говорит некоторое недомогание, болезненность в животе и тянущий дискомфорт в поясничной области.

Также о наступившей овуляторной фазе говорят и такие признаки, как повышение либидо, набухание молочных желез, внезапные перепады настроения и чрезмерная, хроническая усталость, плаксивость и слезливость.

Ранние и поздние овуляции

Овуляторные периоды бывают поздними или наступают позже обычного, т. е. ранняя и поздняя овуляция.

Если при 30-дневном цикле клетка созревает на 11-12 сутки, то такую овуляцию считают ранней, если же она началась позже положенного срока, то диагностируют позднюю овуляторную фазу.

Такие сдвиги могут возникать на фоне частой половой близости, изнуряющей диеты, тяжелых физических нагрузок, гормональных нарушений, заболеваний и пр.

При этом вероятность зачатия сохраняется в зависимости от того, сколько дней длится овуляция. Фактически сие действо занимает лишь несколько минут, пока клетка разрывает фолликул и выбирается из него. Все, по факту овуляция случилась. Но в медицине принято называть овуляторным периодом не только время выхода женской клетки, но и период ее существования.

Если яйцеклетка не выходит

В некоторых случаях в течение цикла овуляции совсем не происходит, тогда говорят об ановуляции. Даже у самых здоровых пациенток клеточки способны созревать отнюдь не при каждом цикле, примерно пара-тройка циклов остаются без овуляции, что вполне нормально.

Постепенно таких циклов становится все больше, поскольку организм стареет, а фолликулярные запасы истощаются. К 35 годам практически каждый второй-третий цикл является ановуляторным.

Помимо физиологических причин, спровоцировать такое состояние могут и разнообразные психоэмоциональные переживания, стрессы, воспалительные патологии половых органов и мочеполовой системы, дисфункциональные нарушения деятельности внутриорганических структур и пр.

Итак, вычислить овуляторный период совсем не сложно даже самостоятельно. Если же традиционные домашние методики вроде базальных графиков или овуляторных аптечных тестов не дают результата, то нужно обратиться к специалистам, которые при необходимости проведут УЗИ-мониторинг.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/ovulation/esli-tsikl-30-dnej-kogda-budet-ovulyatsiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.